قد يحدث الوخز بسبب الضغط على الأعصاب عندما تكون في وضع واحد لفترة طويلة. يجب أن يزول الشعور عندما تتحرك. ومع ذلك ، قد يكون الوخز في القدمينمستمرًا. إذا استمر الشعور بـ "الدبابيس والإبر" لفترة طويلة من الزمن أو كان مصحوبًا بألم ، فاستشر طبيبك.
كيف أجعل قدمي تتوقف عن الوخز؟
العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الخدر المزعج في الساقين والقدمين تشمل:
- بقية. الكثير من الحالات التي تسبب تنميل الساق والقدم مثل الضغط العصبي تتحسن مع الراحة.
- جليد. …
- الحرارة. …
- تدليك. …
- تمرين. …
- الأجهزة الداعمة. …
- حمامات الملح الانجليزي. …
- التقنيات العقلية وتقليل التوتر
عندما تنميل قدميك ماذا يعني ذلك؟
نقص الفيتامينات والسكري والفشل الكلوي من بين الأسباب الطبية للوخز في اليدين والقدمين بسبب تلف الأعصاب. يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية أيضًا إلى الشعور بالوخز في اليدين والقدمين. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للاعتلال العصبي المحيطي أمراض المناعة الذاتية والسموم وإدمان الكحول والالتهابات.
هل الوخز في القدم خطير؟
يشعر معظم الناس بوخز في أقدامهم أو أيديهم من حين لآخر. قد يكون الوخز في القدمين أو اليدين مزعجًا ، لكنالسبب ليس خطيرًا في العادة. ومع ذلك ، إذا كانت القدمين أو اليدين كثيرًا ، فقد يكون هذا نتيجة لحالة أساسية.
متى يجب أن أقلق من الوخز؟
ابحث عن رعاية طبية فورية (اتصل بالرقم 911) إذا كنت أنت أو أي شخص آخر تعاني من أعراض خطيرة ، مثل الظهور المفاجئ لوخز غير مبرر ؛ ضعف أو تنميل في جانب واحد فقط من جسمك ؛ صداع حاد مفاجئ فقدان مفاجئ للرؤية أو تغيرات في الرؤية ؛ تغييرات في الكلام مثل الكلام المشوه أو غير الواضح ؛ …
