من أين تعود؟

جدول المحتويات:

من أين تعود؟
من أين تعود؟
Anonim

في حالة عدم وجود أي ظروف صحية أخرى قد تكون عاملاً مساهماً ، يمكن علاج وضعية الارتداد عن طريق إطالة العضلات المشدودة ، مثلعضلات الورك وأوتار الركبة، والتقوية عضلات ضعيفة مثل عضلات البطن.

كيف تتعامل مع التذبذب؟

كيف يتم التعامل مع swayback؟

  1. أدوية لتسكين الآلام و الانتفاخ
  2. العلاج الطبيعي لبناء القوة والمرونة وزيادة نطاق الحركة
  3. دعامات للتحكم في نمو المنحنى ، خاصة عند الأطفال والمراهقين.
  4. تقليل الوزن الزائد

كيف تتحقق من رجوعك إلى الوراء؟

علامات للبحث عنها إذا كنت قلقًا بشأن تأرجح وضعية الظهر:

  1. قد يميل حوضك ويوضع للأمام من مركز الجاذبية.
  2. عضلات أوتار الركبة مشدودة (تسحب الحوض للأمام)
  3. وضع غير صحيح أنه بمرور الوقت ، يحافظ على جسمك في وضعية التأرجح.
  4. وضعية الرأس إلى الأمام.

كم من الوقت يستغرق تصحيح التراجع؟

على الرغم من عدم وجود إصلاحات ليلية للوضع المتأرجح - وهو الموقف الذي يستغرق سنوات لتطويره - أبلغ مستخدمو UPRIGHT عن رؤية نتائج إيجابيةفي أقل من 14 يومًا.

ما هو اسم sway back؟

اللورد(المعروف أيضًا باسم الارتداد) هو الانحناء الداخلي غير الطبيعي لأسفل الظهر (العمود الفقري القطني). يمكن أن يكون سبب اللورد هو عدد من الحالات الأخرى التي تؤثر على العمود الفقري ، وكذلك الفقراءالموقف والسمنة. تشمل الأعراض الانحناء الداخلي للعمود الفقري وآلام الظهر وعدم الراحة.

موصى به:

مقالات مشوقة
لماذا اصفرار زر البطن؟
اقرأ أكثر

لماذا اصفرار زر البطن؟

الأوساخ والبكتيريا والفطريات والجراثيم يمكن أن تعلق داخل زر بطنك وتبدأ في التكاثر ، مما قد يسبب العدوى. إذا أصبت بعدوى في زر البطن ، فقد تلاحظ وجود إفرازات بيضاء أو صفراء أو بنية أو دمويةتتسرب منها. قد يكون لهذه الإفرازات أيضًا رائحة كريهة. لماذا تلون زر بطني؟ Omphaloliths.

كيف تعمل الاحتمالات على لعبة البيسبول؟
اقرأ أكثر

كيف تعمل الاحتمالات على لعبة البيسبول؟

يتم عرض احتمالات البيسبول باستخدامa "خط المال." خط المال: احتمالات لعبة تعتمد على دولار واحد. يشير "ناقص" (-) الذي يسبق الرقم إلى أن الفريق هو المفضل. تشير علامة "زائد" (+) التي تسبق الرقم إلى أن الفريق مستضعف. ماذا يعني +200 للاحتمالات؟ عندما يكون خط المال رقمًا موجبًا ، فإن الاحتمالات هي المبلغ الذي ستربحه إذا راهنت بمبلغ 100 دولار وكانت صحيحة.

ما الفرق بين المؤهل والمؤهل؟
اقرأ أكثر

ما الفرق بين المؤهل والمؤهل؟

كصفات الفرق بين المؤهل والمؤهل هو أنالمؤهل مناسب؛ استيفاء الشروط ؛ جدير بالاختيار ؛ يُسمح له بفعل شيء ما أثناء التأهل لتلبية المعايير والمتطلبات والتدريب على الوظيفة. هل المتوسط المؤهل مؤهل؟ مناسب أو مناسب ليتم اختياره؛ يستحق الاختيار مرغوب فيه: