كيف نكافح الأمراض؟

جدول المحتويات:

كيف نكافح الأمراض؟
كيف نكافح الأمراض؟
Anonim

تعلم ، مارس ، وعلم العادات الصحية

  1. 1 التعامل مع الطعام وتحضيره بأمان. يمكن أن يحمل الطعام الجراثيم. …
  2. 2 اغسل يديك كثيرًا. …
  3. 3 نظف وطهر الأسطح الشائعة الاستخدام. …
  4. 4 السعال والعطس في منديل أو كمك. …
  5. 5 لا تشارك العناصر الشخصية. …
  6. 6 احصل على التطعيم. …
  7. 7 تجنب لمس الحيوانات البرية. …
  8. 8 ابق في المنزل عندما تمرض.

كيف نمنع الأمراض في الحياة؟

كيف يمكنك منع الأمراض المزمنة

  1. أكل صحي. يساعد تناول الطعام الصحي على الوقاية من أمراض القلب والسكري من النوع 2 والأمراض المزمنة الأخرى وتأخيرها والتعامل معها. …
  2. احصل على نشاط بدني منتظم. …
  3. تجنب شرب الكثير من الكحول. …
  4. احصل على الفحص. …
  5. احصل على قسط كافٍ من النوم.

لماذا نحتاج للسيطرة على الأمراض؟

الاعتناء بنفسك يمنع المشاكل الصحيةويوفر المال عن طريق تقليل عدد زيارات العيادة والأدوية التي تحتاجها. تقلل الرعاية الذاتية من التكاليف الباهظة للرعاية الصحية المرتبطة بالمرض.

ما الذي يشير إلى السيطرة على الأمراض؟

في إعدادات الرعاية الصحية وممارسات الصحة العامة ،مكافحة العدوىتشمل تدابير مختلفة لمنع واحتواء انتشار الأمراض المعدية.

كيف يمكننا وقف انتشار الأمراض والسيطرة عليها؟

منع انتشار الامراض المعدية

  1. تحصين ضد الامراض المعدية
  2. اغسل وجفف الخاص بكالأيدي بانتظام وبصحة جيدة.
  3. ابق في المنزل إذا كنت مريضا
  4. تغطية عند السعال و العطس
  5. نظف الأسطح بانتظام.
  6. تهوية منزلك.
  7. تحضير الطعام بأمان.
  8. ممارسة الجنس الآمن.

موصى به: