الاضطراب في الواقع يمكن أن يكونمؤلمًا جدًا لدرجة أنه في حد ذاته يمكن أن يسبب الخوف من الطيران. من الشائع في الواقع للعديد من الأشخاص الذين ليس لديهم مخاوف سابقة بشأن الطيران أن يصابوا بقلق خطير من الطيران بعد أن يكونوا في رحلة واحدة مع اضطراب شديد. … تسببت هذه التجربة في خوفها الشديد من الطيران
كيف أتوقف عن الخوف من الاضطراب؟
كيفية التعامل مع الاضطراب
- 1) افهم سبب حدوث الاضطراب. …
- 2) تعرف على الحقائق والإحصائيات. …
- 3) اربط حزام الأمان. …
- 4) ثق في طيارك. …
- 5) تمارين التنفس. …
- 6) قم بنشاط لتضع عقلك في مكان آخر. …
- 7) اجلس في مقعد جيد لتجنب الاضطرابات. …
- 8) تطير في الأوقات التي يكون فيها الاضطراب أقل حدة.
لماذا لا أخاف من الاضطرابات
بالنسبة لمعظم شركات الطيران ،يتجنب الطيارون الاضطراب كلما أمكن، لكنهم دائمًا ما يطيرون فقط عبر ما يعتبر اضطرابًا خفيفًا. الاضطراب هو مثل المطبات على الطريق ، أو الأمواج في قارب. المشكلة بالنسبة لمعظم الناس هي أنه من الواضح أنه لا يمكن رؤية الهواء.
هل يخاف الطيارون من الاضطرابات
باختصار ،الطيارون ليسوا قلقين بشأن الاضطرابات- تجنبها للراحة والراحة وليس السلامة. … الاضطراب متدرج على مقياس الشدة: خفيف ، متوسط ، شديد ومتطرف. المتطرفة نادرة ولكنها ليست كذلكخطيرة ، على الرغم من أن الطائرة سيتم فحصها لاحقًا من قبل طاقم الصيانة.
ما هو الشعور بالاضطراب في الخوف؟
أثناء الاضطراب ، قد تشعر الطائرات وكأنهاتهتز من جانب إلى آخرأو تتحرك مثل سيارة تسير على طريق وعر.
