يمكن لسماعات الرأس التي توضع فوق أذنيك أنتضر بسمعكإذا كنت تستخدمها لفترة طويلة جدًا أو تشغل الموسيقى بصوت عالٍ جدًا. إنها ليست مجرد خطورة مثل سماعات الأذن: وجود مصدر الصوت في قناة أذنك يمكن أن يزيد من حجم الصوت بمقدار 6 إلى 9 ديسيبل - وهو ما يكفي للتسبب في بعض المشاكل الخطيرة.
هل سماعات الرأس ضارة لعقلك؟
الدماغ لا يتأثر بشكل مباشر بسماعات الرأس. يمكن أن تؤدي العادات غير الصحية لسماعات الرأس إلى فقدان السمع والتهابات الأذن. يمكن أن يؤدي تلف الأذن إلى تلف الأعصاب في الدماغ ، على الرغم من أنه من غير المحتمل.
لماذا تعتبر سماعات الرأس ضارة بالصحة؟
يمكن أن تتضرر آذاننا بسبب الصوت الزائد، ويساهم الجمع بين مستوى الصوت الزائد ومدة التعرض في مشاكل السمع المحتملة. فيما يلي بعض الاقتراحات لعادات الاستماع الصحية. انتبه إلى المدة التي استمعت فيها ومدى ارتفاع الصوت.
هل من المقبول استخدام سماعات الرأس يوميًا؟
سماعاتيجب ألا يتم رفعها أبدًا بعد 60٪ من الحد الأقصى لمستوى الصوت، ولا ينبغي الاستماع إليها لأكثر من 60 دقيقة في اليوم. يسمي الخبراء هذا بقاعدة 60/60 ، وهو شيء يجب عليك أنت وأطفالك اتباعه.
كم ساعة في اليوم يجب أن ترتدي سماعات الرأس؟
"كقاعدة عامة ، يجب عليك فقط استخدام أجهزة MP3 بمستويات تصل إلى 60٪ من الحد الأقصى لحجم إجمالي 60 دقيقة في اليوم " فوي. "كلما كان الصوت أعلى ، كان صوتك أقصريجب أن تكون المدة. بأقصى صوت ، يجب أن تستمع لمدة خمس دقائق فقط في اليوم."
