في القاموس يتم تعريف الانبطاح على أنه "مستلق بشكل مسطح والوجه لأسفل" ومستلق على أنه "مستلق على الظهر."
هل الأفضل أن تنام مستلقًا أم منبطحًا؟
بشكل عام ، بالمقارنة مع وضع الاستلقاء ، فإن وضعية الانبطاحتزيد من الإثارةوعتبات الاستيقاظ ، وتعزز النوم وتقلل من النشاط اللاإرادي من خلال انخفاض النشاط السمبتاوي ، وانخفاض النشاط الودي أو عدم التوازن بين نظامين
هل الاستلقاء على ظهرك عرضة أم ضعيف؟
Supine: مستلقٍ على الظهر على الأرض ووجهه لأعلى. منبطح: مستلقٍ على الصدر ووجهه لأسفل ("مستلقٍ" أو "انبطاح").
كيف تتذكر ضعيف مقابل ضعيف؟
شخص مستلقٍ ووجهه لأسفل ؛ الشخص المستلقي مستلقٍ على وجهه. نظرًا لأن كلمة "مستلق" تحتوي على كلمة "up" ،يمكنك أن تتذكر أنه عندما تستلقي على وجهك ، فأنت في وضع ضعيف. يحتوي كل من "منبطح" و "لأسفل" على الحرف "O" ، لتذكيرك أنه عندما تكون وجهك لأسفل ، فأنت في وضعية الانبطاح.
ما هي وضعية الانبطاح المستخدمة؟
في وضعية الانبطاحعودة الدم إلى الغرف الموجودة على الجانب الأيمن من القلب وتقل انقباض الأوعية الدموية في الرئة. قد يساعد هذا القلب على ضخ الدم بشكل أفضل ، مما يؤدي إلى تحسين توصيل الأكسجين إلى
