كيف تعالج الإبهام المحشور بسرعة؟

جدول المحتويات:

كيف تعالج الإبهام المحشور بسرعة؟
كيف تعالج الإبهام المحشور بسرعة؟
Anonim

علاج

  1. بقية. حاول ألا تستخدم يدك لمدة 48 ساعة على الأقل.
  2. جليد. ضع الثلج فور الإصابة لتقليل التورم. …
  3. ضغط. ارتداء ضمادة ضغط مرنة لتقليل التورم.
  4. الارتفاع. كلما كان ذلك ممكنًا ، ارح يدك مرفوعة أعلى من قلبك.

كم من الوقت يستغرق شفاء الإبهام المحشور؟

إذا قمت بتأخير العلاج لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن يكون تلف إبهامك دائمًا. يمكن علاج الإبهام الملتوي بدعامة أو جبيرة ، ومن المحتمل أن يستغرق الأمر3-6 أسابيعللشفاء تمامًا. إذا كان التواءك شديدًا ، فقد تحتاج إلى الجراحة.

كيف تعالج الإبهام المحشور؟

علاج

  1. ضع الثلج لمدة 15 دقيقة كل ساعة لتقليل التورم. إذا لم يكن لديك ثلج ، يمكنك نقع إصبعك في ماء بارد بدلاً من ذلك.
  2. حافظ على إصبعك مرفوعًا فوق مستوى الصدر.
  3. تناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) لتخفيف أي إزعاج.

هل يجب أن تسحب إبهامًا محشورًا؟

إذا كنت مثل العديد من الرياضيين ، فإن إحدى التوصيات الأكثر شيوعًا لالتواء الإصبع الحاد هي "سحبها للخارج". هذالا ينبغي أن يتم. قد يؤدي سحب أي مفصل إلى مزيد من الضغط على الرباط المصاب حديثًا.

كيف تعرف ما إذا كان إبهامك مكسورًا أو محشورًا فقط؟

غالبًا ما تتضمن:

  1. ألم وعدم الراحة في قاعدة الإبهام.
  2. كدمات في قاعدة الإبهام.
  3. تورم في قاعدة الإبهام.
  4. صلابة.
  5. حنان الابهام تجاه راحة يدك
  6. إذا تمزق الرباط تمامًا ، فقد يتسبب نهاية الرباط الممزق في حدوث كتلة في الإبهام.

موصى به:

مقالات مشوقة
ما هي الضربات التي احتقرت؟
اقرأ أكثر

ما هي الضربات التي احتقرت؟

ضربات .The Hollowed Lair Strike on the Tangled Shoreميزات الزعيم المتعصب ، والجزء الأخير مليء بأعداء أقوياء من الاحتقار ، لكن هذا يعني اللعب بضربة كاملة للوصول إليهم. ما هي الضربة التي احتقرت؟ The Hollowed Lairهي ضربة تم إصدارها بموجب توسعة Forsaken.

هل يمكن أن يؤدي المغازلة إلى الغش؟
اقرأ أكثر

هل يمكن أن يؤدي المغازلة إلى الغش؟

إنه ليس خداعًا من الناحية الفنية، لكنه قد يكون مؤلمًا جدًا لشريكك … "على الرغم من أن المغازلة قد لا تكون غشًا من الناحية الفنية ، فقد يُنظر إليها على أنها خرق للإخلاص لأنك يظهرون اهتمامًا بشخص آخر. … إنه أيضًا منحدر زلق قد لا تتمكن من إيقافه إذا تجاوز المغازلة "

هل اللاوعي كلمة حقيقية؟
اقرأ أكثر

هل اللاوعي كلمة حقيقية؟

اللاوعي هوفي بعض الأحيان صفة، حيث يشير إلى الأفكار والعمليات في العقل التي لا يدركها الشخص بشكل مباشر. غالبًا ما تكون الرغبات والدوافع والمخاوف غير واعية. هل العقل الباطن صحيح؟ كقاعدة عامة ، إذن ، في معظم الأدبيات المهنية التي تتعلق بالأداء العقلي (بما في ذلك ليس فقط التحليل النفسي ، ولكن أيضًا الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب ، من بين أمور أخرى) ، يميل الكتاب مثل فرويد إلى استخدام كلمة "