"الكلمات المتقاطعة المنتظمة وألغاز الأرقام المرتبطة بـعقل أكثر حدةفي الحياة اللاحقة" ، هذا ما أعلنه عنوان Science Daily في مايو 2019. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة إكستر ، فإن كبار السن الذين حلوا بانتظام ألغاز الكلمات والأرقام زادوا من حدة الذهن.
هل تعمل لعبة Sudoku على تحسين وظائف المخ؟
Sudoku هي لعبة رائعةللمساعدة في تحسين الذاكرة. … يتم توقيت الكثير من ألغاز Sudoku اليومية على الإنترنت ، مما يساعد أيضًا. عندما يتعين عليك تذكر كيفية القيام بشيء ما في فترة زمنية محددة ، يمكن أن يساعد ذلك في تحسين ذاكرتك. تعمل تقريبا مثل لعبة ذاكرة المباراة
ماذا تفعل الألغاز المتقاطعة للدماغ؟
تظهر الأبحاث أن عمل الألغاز المتقاطعة بانتظام يمكن أيضًا أنيحسن قدرتك على تركيز الانتباه على المهمة المطلوبة وتحسين وظيفتك التنفيذية وذاكرة العمل. تعمل كل هذه المهارات على تحسين قدرة الفرد على التغلب بنجاح على تحديات الحياة اليومية والبقاء مستقلاً لأطول فترة ممكنة.
هل الكلمات المتقاطعة مفيدة لعقلك؟
حقيقة دماغية: الكلمات المتقاطعةممتعةوقد تحسن قدرتك على العثور على الكلمات ، لكنها لا تساعد الإدراك العام أو الذاكرة لعقلك. … لذلك قد يساعدك إجراء الكلمات المتقاطعة على التحسن في العثور على الكلمات ، ولكن هذا هو مجموع فوائدها الإيجابية لعقلك.
هل تحافظ الألغاز على صحة عقلك؟
عمل لغزيعزز الروابط بين خلايا الدماغ، ويحسنالسرعة العقلية وهي طريقة فعالة بشكل خاص لتحسين الذاكرة قصيرة المدى. تعمل ألغاز الصور المقطوعة على تحسين تفكيرك البصري المكاني. … ألغاز الصور المقطوعة هي أداة رائعة للتأمل وتخفيف التوتر.
