بينما يمكن أن تؤدي الأنشطة الجنسية إلى انقباضات من نوع Braxton-Hicks ، فإن الانقباضات التي قد تتعرض لها بعد هزة الجماع أثناء الحمل من غير المرجح أن تسبب الإجهاض أو تحفز المخاض بعيدًا عن موعد ولادتك.
هل يؤدي أي شيء فعليًا إلى المخاض؟
لا يحدث شيء. هناك العديد من النظريات حول كيفية بدء المخاض بشكل طبيعي ، وقد تحرصين على تجربتها. لكن اعلم أنه لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات نجاح أي منها. من المهم جدًا الحصول على المشورة من ممرضة التوليد قبل محاولة أي شيء لإنعاش مخاضك.
كم من الوقت يجب أن أحفز حلمتي لتحفيز المخاض؟
يختلف الطول الموصى به من دراسة إلى أخرى. يوصي البعضبما لا يزيد عن 15 دقيقةبينما يقترح البعض الآخر ساعة كحد أقصى. يجب أن تتوقف المرأة عن تحفيز حلماتها إذا كانت انقباضاتها أقل من 3 دقائق.
ما الذي يمكنني فعله لبدء المخاض؟
حركةقد تساعد في بدء المخاض. لست مضطرًا لأخذ دروس في الملاكمة - حتى المشي في جميع أنحاء الحي أو صعود ونزول بضع درجات من السلالم يمكن أن يفي بالغرض. الفكرة هي أن الجاذبية قد تساعد طفلك على الهبوط أبعد في قناة الولادة. هذا الضغط المتزايد قد يساعد في توسع عنق الرحم.
كيف يمكنني حث المخاض بسرعة في المنزل؟
طرق طبيعية للحث على العمل
- تمرين.
- الجنس.
- تحفيز الحلمة
- الوخز بالإبر.
- علاج بالابر
- زيت الخروع
- الأطعمة الحارة.
- انتظار العمالة.
