أظهرت الدراسات أن تناول الكحول بمفردك غالبًايؤدي إلى أفكار اكتئابية أو ميول انتحارية. نظرًا للعلاقة الدورية الوثيقة بين تعاطي الكحول والاكتئاب ، غالبًا ما يوجد الاثنان كاضطرابات متزامنة. في حين أن الشرب بمفردك لا يجعلك مدمنا على الكحول ، فإنه يمكن.
هل من المقبول أن تشرب بمفردك في الحانة؟
ما لم تكن تريد أن تترك بمفردك تمامًا ولا تتحدث إلى أي شخص - وهذا جيد تمامًا! -يجب أن تتحدث إلى النادل الخاص بك. تقول جيليان فوز ، مديرة البار في Dead Rabbit NYC: "بالتأكيد خذ الوقت الكافي لطرح أسئلة النادل ، خاصةً إذا لم تشتت انتباههم محادثة أخرى".
ما هو الشرب الانفرادي؟
الشرب الانفرادي -سلوك غير نمطي تنموي في مرحلة البلوغ الناشئة- قد يكون محفوفًا بالمخاطر بشكل خاص. تشير البيانات إلى أن الشرب الانفرادي المتكرر قد يعكس فقدان السيطرة على الشرب ، مما يؤدي إلى الاستخدام الخطير والمشاكل اللاحقة.
هل يمكن للشرب أن يؤذيك؟
أشارت مؤلفة كبيرة الدكتورة إيمانويلا جاكيدو إلى فكرة أن مشروبًا أو مشروبين آمنين للصحة باعتبارها "خرافة". قالت إن أبحاثها وزملائها وجدت أنأي مستوى من الشرب مرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة والسرطان وأحداث القلب والأوعية الدموية.
ما الذي يعتبر كثرة الشرب؟
بالنسبة للرجال ، عادة ما يتم تعريف شرب الخمر على أنه استهلاك15 مشروبًا أوأكثر في الأسبوع. بالنسبة للنساء ، عادة ما يتم تعريف شرب الخمر على أنه تناول 8 مشروبات أو أكثر في الأسبوع.
