إذا كانت المشكلة التي تأمل في معالجتها تركز على العلاقة ، قل مشكلة في العمل أو مع أحد أفراد الأسرة ، فقد تجد ما تحتاجه من طبيب نفساني. إذا كنت تعاني من أعراض الصحة العقلية المنهكة التي تتداخل مع حياتك اليومية ، فقد يكون الطبيب النفسي مكانًا جيدًا للبدء.
كيف أعرف أنني بحاجة لرؤية طبيب نفسي؟
عدم القدرة على التحكم في العواطف يمر كل شخص بلحظات يشعر فيها بالحزن أو الغضب أو الانفعال ، وهذه مشاعر طبيعية في الحياة. ومع ذلك ، عندما يكون لدى شخص ما مشاعر مفرطة يشعر بأنه غير قادر على السيطرة عليها أو إدارتها ، فهذا مؤشر على أن الطبيب النفسي قد يكون قادرًا على المساعدة.
هل أحتاج لرؤية طبيب نفساني للقلق؟
إذا كان لديك شعور دائم بعدم الارتياح أو الخوف أو القلق ، فقد تعاني من اضطراب القلق. أنت بحاجة للذهاب إلىطبيب نفسي للتشخيص والعلاج. يتكون علاج اضطراب القلق عادةً من مزيج من الأدوية والعلاج بالكلام.
ما الذي يجب علي عدم إخباره للطبيب النفسي؟
مع ذلك ، نحن نحدد بعض العبارات الشائعة التي يميل المعالجون إلى سماعها من عملائهم ولماذا قد تعيق تقدمك
- "أشعر أنني أتحدث كثيرًا." …
- "أنا الأسوأ. …
- "أنا آسف لمشاعري." …
- "أتحدث دائمًا عن نفسي فقط." …
- "لا أصدق أنني أخبرتك بذلك!" …
- "العلاج لن يعملأنا."
هل هناك أي شيء لا يجب أن تخبر به معالجك؟
فيما يلي بعض الأشياء غير العلاجية التي لا يجب على أخصائي الصحة العقلية القيام بها في جلستك: اطلب منك خدمات.تحدث عن أشياء لا تتعلق بسبب وجودك .قدم تعليقات أو تقدمًا جنسيًا.
