'من خلال تعريفها الدقيق ،لا يمكن لأي شخص أن يصبح رياضيًا مميزًا. ومع ذلك ، هناك بعض الخصائص الجينية والجسدية والنفسية التي يبدو أن العديد من أصحاب الأداء المتميز يشتركون فيها.
هل من الممكن أن تصبح رياضيا؟
هذا السؤال له إجابة واحدة سريعة:نعم. الشيء الوحيد الذي يعيقك هو المعرفة والرغبة في دفع نفسك جسديًا والقدرة على الدخول في العقلية الرياضية وجعلها هويتك. يمكن أن تبدأ الرياضة في أي وقت في حياتك وهذه هي الطريقة التي يمكنك بها الوصول إلى هناك. …
هل يمكنك بطبيعة الحال أن تكون رياضيًا؟
مع العادات الصحيحة ، من المحتمل أن يتمكن كل شخص من أن يعيش حياة صحية لائقة بغض النظر عن الجينات التي ولد بها. قدرتك الرياضيةغير مكتوبة في جيناتك؛ إنه مكتوب في روتينك اليومي - الجزء الصعب هو بدء هذا الروتين والالتزام به.
ما الذي يجعل الشخص رياضيًا؟
وفقًا لقاموس Merriam-Webster ، الرياضي هو " شخص مدرب أو ماهر في التمارين أو الرياضة أو الألعاب التي تتطلب القوة البدنية أو الرشاقة أو القدرة على التحمل." … أعتقد أنه في عام 2008 ، يمكن أن يكون التعريف الجيد هو الشخص الذي ارتقى إلى القمة في مجال تخصصه من حيث القوة والرشاقة والسرعة.
هل يمكن أن يصبح الشخص البالغ رياضيا؟
لقد رأى العديد من كبار السن يبدؤون الجري كهواية أو وسيلة للبقاء نشطين في سن الشيخوخة. في النهاية تقدموا وتفوقوا في الرياضة ،الذهاب للتنافس في سباقات الماراثون. " يمكنك أن تصبح رياضيًا بنسبة 100٪ في وقت لاحق في الحياة. لمجرد أنك أكبر سنًا ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك بناء العضلات أو التخلص من الدهون ".
