السجال هو وقتلك ولخصمك للمساعدة في تطوير مهارات بعضكما البعض من خلال ممارسة حركات الملاكمة الحقيقية في بيئة ملاكمة حقيقية. إنه ليس الوقت المناسب لكلا المقاتلين لمحاولة ضرب بعضهما البعض. إن وجود خصم يقترب من دفاعه ويهرب منك لن يطور مهاراتك في الحلبة.
متى يجب أن تبدأ السجال في الملاكمة؟
كثيرًا ما تساءل الكثير من الأشخاص الذين تدربوا في الملاكمة لبضعة أشهر عن موعد بدء السجال. إنه أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا. تختلف الإجابة على هذا السؤال من شخص لآخر ، ولكن بشكل عام ، يجب تقديم السجالبعد حوالي 3-4 أشهر من التدريب المستمر.
ماذا تفعل في الملاكمة السجال؟
ارتاح في الحلبة
- ابق على مستواك. هذه هي الخطوة الأكبر والأكثر أهمية لتعلم كيفية القتال (أو تعلم أي شيء ، حقًا). …
- تنفس. استمر بالتنفس. …
- استرخ. …
- ابحث عن موقف ملاكمة مريح. …
- عيون على الخصم. …
- ركز على التعلم وليس الفوز. …
- رمي اللكمات. …
- ازفر مع كل لكمة
ما هو السجال في الملاكمة؟
فعل. سجال. السجال. تعريف الأطفال للصاري (الإدخال 2 من 2) 1:للملاكمة أو القيام بحركات الملاكمة بقبضات اليد للتدريب أو للمتعة. 2: الجدال في كثير من الأحيان بطريقة مرحة
كيف أجيد السجال
- الممارسة. من المهم أن تتذكر ، عند السجال ، أنك موجود لتحسين أسلوبك والتحسن ، بدلاً من التعامل مع التمرين كأنه مباراة حقيقية. …
- الأمر كله يتعلق بالأساسيات. …
- استمع إلى مدربك. …
- أبق عينيك على خصمك. …
- تنفس. …
- سرعة نفسك. …
- فكر في الدفاع. …
- اختر شريك السجال المناسب.
