إذا كنت تنوي مضغ العلكة ، فتأكد من أنها خالية من السكر. اختر علكة تحتوي على إكسيليتول ، لأنها تقلل البكتيريا التي تسبب التسوس واللويحات. العلامات التجارية الأفضل هيPür و XyloBurst و Xylitol و Peppersmith و Glee Gum و Orbit.
ما هي العلكة الصحية التي يجب مضغها؟
إذا كنت تحب مضغ العلكة ، فمن الأفضل اختيارعلكة خالية من السكر مصنوعة من إكسيليتول. الاستثناء الرئيسي لهذه القاعدة هو الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي. هذا لأن العلكة الخالية من السكر تحتوي على FODMAPs ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
هل اللثة الزائدة ضارة بالأسنان؟
يمكن أن يتسبب مضغ العلكة في إطلاق الزئبق من حشوات ملغم الزئبق. يمكن أن يؤدي مضغ العلكة أيضًا إلىيؤدي إلى تسوس الأسنان وتآكلها، خاصةً عند التحلية بالسكر. عندما تمضغ علكة محلاة بالسكر ، فأنت تغسل أسنانك ولثتك في حمام من السكر لفترة طويلة من الزمن.
هل مضغ 5 علكة مضر بأسنانك
يمكن أن يكون مضغ العلكة ضارًا جدًا بصحة الفم، أو مفيدًا لصحة الفم ، أو مفيدًا جدًا لصحة الفم. كل هذا يتوقف على نوع العلكة التي تمضغها. إذا كنت تمضغ علكة تحتوي على السكر بانتظام ، فأنت معرض لخطر الإصابة بتسوس الأسنان (تسوس الأسنان).
هل من المقبول مضغ العلكة كل يوم؟
المضغ المتكرر للثة المحلاة يؤديإلى مشاكل صحة الأسنانمثل تسوس الأسنان و تسوس الأسنان و اللثةمرض. السكر الناتج عن مضغ العلكة يكسو أسنانك ويتلف تدريجيًا مينا الأسنان ، خاصة إذا لم تنظف أسنانك بعد ذلك مباشرة.
