قد يبدو الأمر عكسيًا ، لكن الاستحمام كل يوم قد يضر بشرتك. يوصي بعض أطباء الجلدية بالاستحمام كل يومين أو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يستحم كثير من الناس على الأقلمرة في اليوم، إما في الصباح أو في الليل قبل النوم.
كم مرة يجب أن تستحم بالفعل؟
يقول العديد من الأطباء أن الاستحمام اليومي جيد بالنسبة لمعظم الناس. (أكثر من ذلك يمكن أن يبدأ في التسبب في مشاكل جلدية.) لكن بالنسبة للعديد من الناس ،مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوعكافية وقد يكون أفضل للحفاظ على صحة جيدة.
هل من السيء عدم الاستحمام كل يوم؟
ومع ذلك ،الاستحمام اليومي لا يحسن صحتك، يمكن أن يسبب مشاكل جلدية أو مشاكل صحية أخرى - والأهم من ذلك ، أنها تهدر الكثير من الماء. كما أن الزيوت والعطور والإضافات الأخرى في الشامبو والبلسم والصابون قد تسبب مشاكل خاصة بها ، مثل الحساسية (ناهيك عن تكلفتها).
لماذا الاستحمام كل يوم أمر سيء؟
"في الواقع ، الاستحمام اليومي قد يكون ضارًا بصحتك." يزيل الغسل والدعك دهون الجلد والبكتيريا الصحية ، ويمكن أن يصبح جافًا ومتهيجًا ومثيرًا للحكة. يمكن أن يسمح الجلد الجاف المتشقق للبكتيريا بالمرور ، مما يسبب العدوى وردود الفعل التحسسية.
كم مرة يجب أن تستحم المرأة؟
يوصي بعض أطباء الجلدية بالاستحمام كل يومين فقط ، أومرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. كثير من الناس يستحمون مرة واحدة على الأقليوم ، إما في الصباح أو في الليل قبل النوم. اعتمادًا على اليوم ومستوى نشاطك ، قد تستحم مرتين أو ثلاثة.
