استثمر في وسادة متخصصة ، مثل وسادة الجسم ، للحفاظ على ارتفاع العظام المكسورة فوق قلبك تمنع الدم من التجمع والتسبب في التورم.جرب النوم على ظهرك أولاً أثناء الاستناد على عدد قليل من الوسائد. إذا لم يفلح ذلك ، اضبط نفسك ببطء على وضع جانبي إن أمكن.
ما هي أسرع طريقة لعلاج كسر الشظية؟
ارفع الساق المصابة قدر الإمكان أثناء الجلوس والنوم. أحد مفاتيح النجاح بعد العملية الجراحية لكسر عظم الشظية هو تقليل التورم عن طريق الضغط والرفع. كلما انخفض التورمبشكل أسرع ، كلما كان التعافي أسرع. تحمل عدم الوزن ليس مطلقًا أي وزن للساق التي تلتئم.
لماذا يزداد ألم العظام المكسور سوءًا في الليل؟
خلال الليل ، هناك انخفاض في هرمون الإجهاد الكورتيزول الذي له استجابة مضادة للالتهابات. هناك التهاب أقل ، وشفاء أقل ، وبالتالي فإن الضرر الذي يصيب العظام بسبب الظروف المذكورة أعلاه يتسارع في الليل ، معالألم كأثر جانبي.
هل يمكنك المشي على شظية مكسورة بعد 4 أسابيع؟
على سبيل المثال ، مع كسر الكاحل الجانبي ، لا يتضرر مفصل الكاحل بأي شكل من الأشكال ، ولكن مع كسر الكاحل ثنائي القطب ، يتضرر الشظية والكاحل. جميع فواصل الشظية خطيرة ويمكن أن تجعلكغير قادر على المشي بالكامل، أو أداء الأنشطة اليومية المعتادة دون مساعدة ، لأسابيع أو شهور.
هل يمكن أن تلتئم الشظية المكسورة في 4أسابيع؟
شفاء الشظية ، بسرعة وبشكل كامل
عادة ما يستغرق علاج كسر الشظيةمن أربعة إلى ستة أسابيع، طالما أن المريض لا يحاول العودة إلى العمل أيضًا هكذا. المضاعفات غير شائعة وتشمل: يشفي العظام في وضع حرج.
